您的位置
云顶集团登录>云顶娱乐平台>红包娱乐平台下载 - 0度天气,他光着上身在山里跑了50公里!

红包娱乐平台下载 - 0度天气,他光着上身在山里跑了50公里!

红包娱乐平台下载 - 0度天气,他光着上身在山里跑了50公里!

红包娱乐平台下载,凌晨,气温零度,大山深处,在这样的环境下,光猪夜跑了50公里,还拿到了冠军,是怎么样一种体验?

4月15日,凌晨3点,大庄科乡沙塘沟村,天空如黑幕,满天的星斗,但没人有兴致欣赏这浩瀚的星空,因为实在太冷了,穿羽绒服都冷。除了冷,大家没兴致欣赏美景的另一个原因是,他们正在静待大庄科50公里的男子冠军冲线。

十分钟、二十分钟、三十分钟......前方50米仍然没有亮起警示的荧光棒。从有选手率先抵达距离终点14公里的cp4打卡,到现在已经过去了两个小时。“最后一段的路程果然够虐,目前排名第一的选手都被虐了两个小时了。”就在人群骚动不安的时候,3点41分,不远处亮起晃动的荧光棒,“有人来了!”大家把目光朝向荧光亮起的地方,一个人影从远方的黑夜中冲出来,朝终点线冲刺而来,“042号选手李佳佳率先冲线,欢迎冠军!”话筒那边传来主持人的声音。

精瘦的身形,赤裸着上身,背着越野包的李佳佳冲过终点,用时 5 小时 41 分。哇塞,居然光猪跑了一场越野赛!工作人员惊诧之际提醒他赶紧穿上衣服,谁知人家淡定地说了一声:“没事,不太冷。”厉害了,这一句瞬间燃起小编的采访之心,这个光猪越野跑的大神有点不简单!

90后的李佳佳出生在黑龙江齐齐哈尔(大神这么耐冻原来是因为东北人的缘故),跟大多数农村孩子一样,小时候的他干过农活、爬过树、上过山,喜欢亲近大自然的感觉。但当时,并没有人挖掘出他的跑步天赋。真正开始跑步,还是从2016年开始的。

工作之后,工作压力越来越大,人的精神也大不如前,每天都觉得很累,“当时我就想,要不锻炼锻炼吧,让自己身体更强壮点。”对于大多数人来说,刚开始锻炼肯定会选择跑步,因为这是基础要求最低的项目,李佳佳也不例外。

2016年3月份,李佳佳就开始跑步了。尽管大学期间一直打球,运动基础还不错,但毕竟没怎么跑过步,所以刚开始的时候,他也感觉很累,“跑一会儿就得坐路边休息一会,还会岔气。”不过好歹年轻,所以坚持了两三天,跑10公里就不成问题了。之后,他每天下班会从公司跑回家,距离大概12km,隔一天跑一次。

一个人跑步总有些单调,而且也很难坚持下来,于是李佳佳就加了一些跑步爱好群,找到了一些共同爱好的小伙伴。“回龙观那边好多跑友对我帮助很大,有时跟他们一起训练很开心,进步也很快,后来搬到马驹桥,就和亦庄跑团的小伙伴一起玩。”确实,对于初跑者来说,找一帮人一起跑步,是建立兴趣的一个有效方法。

跑着跑着,就在别人的招呼下开始跑马拉松了。2016年9月,跑步半年的李佳佳,参加了自己的第一场半程马拉松——北京公园半程马拉松。“可能因为平时跑量还行,跑起来很轻松也很快,不一会儿就下来了。”当时,他跑了1小时24分,拿到了男子第三名。唉,看看人家大神,第一次比赛就拿奖,也是没谁了。

2016年11月,刚跑完半马没多长时间,李佳佳就参加了石家庄马拉松,依然挑战全马。当然,对于大神来说,跑全马也是很轻松的,他以2小时59分的成绩排名男子第22名。首个全马就破3,这是要干啥!?

2017年9月的北马,为了能跑出个好成绩,李佳佳精心准备了好几个月,隔天就跑10公里,周末就拉长距离,平时还有计划地练习间歇跑,功夫不负有心人,最后他pb了7分钟,以2小时52分的成绩结束了北马。

然而,在pb了之后,李佳佳却表示,不怎么跑马拉松了,“我更喜欢喜欢越野。”原来,从2017年开始,李佳佳在跑友的带领下参加了几场20公里到30公里的越野赛,“基本上都是北京周边,每参加一次,就会感慨自然景色真美呀!”对于李佳佳来说,马拉松是挑战,越野赛则是放松,“生活总是会限制你的自由,但是如果你时常参加越野,那么自由就在你的脚下。”

体验到越野赛的美好之后,李佳佳就经常跑山野,“这样以赛代练,保持状态,在比赛中积累经验,我觉得是个很不错的训练方式。”当然,凭着他的能力,自然是拿了不少名次,只要他参加的比赛,基本上都是男子前三。他的朋友笑称他为“越野冠军收割机”,而他却说自己只是幸运而已,“每次比赛就像朋友们的聚会,大家一起玩会很开心,比赛一般不给自己压力,开心去跑就好。”

2017年,李佳佳参加了不少50km以上的越野赛,也拿到了不少名次:

2017宝山100国际越野挑战赛50km冠军

2017哥伦比亚崇礼168越野赛88km季军

2017 灵山100国际越野挑战赛100km 冠军

2018第三届京西古道越野赛50km冠军

2018第六届三峰连穿国际越野赛50km冠军

就是这样的一个越野大拿,他的跑量却不是很多。从2015年到现在,李佳佳的跑步app上的跑步里程只有1360km,“我不追求跑步数量,我追求的是跑步质量,我几乎不跑垃圾跑量。”

除了注重跑步质量,李佳佳还表示自己很在意科学跑步。“要科学跑步,健康跑步,训练要有效果,所谓训练效果就是平均心率到达150以上,该休息就休息别勉强自己,听从身体的召唤。”平时,李佳佳也会进行一些核心力量的训练。

在此次大庄科越野赛前一周,李佳佳还参加了4月7日的北京市体育大会——第六届北京三峰连穿国际越野挑战赛。开赛前,北京突降大雪,觉得自己抗冻的李佳佳仍然选择了光猪跑参加50km组别的比赛,并且以5小时10分的成绩获得了冠军。这次比赛,李佳佳跑得特别爽,赛道开始是冰,很滑很危险,后来是泥泞,也很滑很沉很脏,增添了很大难度和不确定性,很多大神都没发挥好,李佳佳说是自己侥幸、稀里糊涂得了冠军。

至于为什么选择光猪跑,李佳佳笑着说:“这个很简单啦,起跑时穿了长袖,跑到爬升大的地方太热了,我又不想出汗,容易抽筋,半裸也不冷,我也耐冻,毕竟东北走出来的嘛~”

所以在大庄科越野赛上,他一如既往地选择了光猪跑。李佳佳坦承,大庄科越野赛还是很虐的,前30多公里,他只用了3小时就完成了。“在跑前半程路段的时候,我没吃晚饭有点饿,但是状态还可以,就一直坚持跑。”到了cp4之后,开始上燕羽山,赛道突然难了起来,“爬燕羽山确实比较虐,而且我也有点困,当时心里想,幸亏没跑成100,不然会被虐到不行。”最终,李佳佳用时5小时41分完成了比赛。

虽然虐得不行,但李佳佳却表示,赛道还是很美的,“有些地方真的很爽,例如长城、巨石、溪流、群山叠嶂,很是壮美。”除了赛道之后,他对服务也是很满意,“补给特别丰富,赛后还有红军餐可以吃,红薯、红豆汤、玉米窝头、米饭、大烩菜、咸菜......这个组委会用心了,赛事总监的真诚是可见的,下次我还来。”

拿到大庄科越野赛的冠军,李佳佳高兴了好长时间,但这不是他的终极目标。2018年,李佳佳希望自己的北马成绩能破250。“越野赛的话,多跑50公里,计划再来一个100公里,一个168公里。”生命不息,运动不止,希望李佳佳越跑越快,不断跑出好成绩。

11选5投注